Большинство женщин боятся железа и тренажеров как огня. Вдруг после силовых тренировок вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся, подобно мужским, и вообще фигура потеряет женственность? При словах «тренажер», «гантели», «штанга» многие рисуют в своем воображении женщину-киборга, смутно похожую на Арнольда Шварцнегера.

Все это домыслы! Силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и рельефным. Пресс, упругие бедра и руки без «холодца» - разве не это мечта любой поклонницы фитнеса?

Социальные сети могут негативно влиять на работу иммунной системы организма, гормональный баланс, работу артерий и процессы мышления. В итоге - повышение риска появления и развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и слабоумия.

Ты пыхтишь в спортзале уже не первый год, а результат все тот же — кожа да кости. Может быть, ты все-таки неправильно питаешься?
Или так: ты обходишься без тренажеров (коньки и ролики тоже хороший спорт), но устал выглядеть как глиста без скафандра. Для тех, кто хочет набрать массу — причем за счет мускулов, а не жира, — мы составили этот список покупок.
1 ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ
Во-первых, семечки — отличный источник протеина. Во-вторых, в них полно витамина Е, важного антиоксиданта, уменьшающего воздействие свободных радикалов на мышцы и ускоряющего их восстановление после тренировки. Лузгай так или добавляй чищеные в салат. Жареные или сырые — по вкусу.

Американские исследователи из Мичиганского университета обнуражили странную закономерность: жители районов, где много ресторанов быстрого питания, подвержены заметно более высокому риску инсульта, сообщает Reuters.

Девять из десяти жителей планеты являются носителями вируса простого герпеса 1 типа. «Простой» не значит не опасный, не относитесь к заболеванию легкомысленно: почувствовали неладное - сразу приступайте к лечению!

Один крайне любопытный паренёк решил проверить , насколько сильно притягиваются неодимовые магниты , для этого он решил развести магниты одной рукой , а кончик пальца другой руки просунул между магнитами ... Однако парниша не учёл , неодимовые магниты - самые сильные магниты на земле ( изготавливаются спеканием порошковых металлов с редким элементом – неодимом ) и после намагничивания действие неодимовых магнитов в сотни раз превосходит действие классических ( ферритовых ) магнитов .
В общем горе-испытатель остался без ногтя и с раздробленной костью пальца

Корреспондент КП Раиса Мурашкина отправилась в салон на Рублевке, чтобы проверить, можно ли нарастить бюст без пластической операции .
Элитный салон в самом сердце Рублевки - святая святых состоятельных дамочек. Решиться поехать туда увеличивать грудь при помощи массажа надоумила статья в журнале. Говорят, тест-драйв у рублевской чудо-мастерицы-рукодельницы прошли чуть ли не самые первые красавицы Рублевки. В клиентках, подсказали мне, числится сама Оксана Робски и Светлана Бондарчук. А я чем хуже?

Есть такая английская поговорка: «Улыбайся утром минуту – и ты будешь улыбаться весь день».

Девушки уделяют много времени нанесению макияжа, а на выбор косметики и того больше. Взять, к примеру, помаду. Если правильно и грамотно подходить к выбору помады — нюансов перед покупкой возникнет не мало. Давайте рассмотрим их.

Многие женщины переживают из-за того, что у них слишком тонкие или жидкие волосы, которые на вид так и «липнут» к голове. Шампуни, которые будто бы придают волосам невиданный объем, – не более чем миф, голова через пару часов после мытья обретает обычный вид.

Лечебная сила моря известна с глубокой древности. Еще Гиппократ в 4 веке до н.э. говорил о целебных свойствах морской воды.

С началом кризиса многие решили сократить свои расходы, причём прежде всего на еду. Могут ли замороженные или консервированные продукты заменить свежие?

Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию.
К такому выводу пришли финские ученые, которые обследовали более двух тысяч государственных служащих Великобритании.
В их отчете, опубликованном в "Американском журнале эпидемиологии", говорится, что умственные способности людей, работающих более 55 часов в неделю, ниже, чем у их коллег, которые не горят на работе.
К тому же у трудоголиков чаще возникают проблемы с кратковременной памятью.
По словам доктора Марианны Виртанен из Финского института охраны труда, которая возглавляла исследования, "к проблеме сверхурочной работы нужно подходить со всей серьезностью".